Praktický kurz pro každého, kdo si chce co nejdéle udržet mládí a vitalitu.
Lze zpomalit proces stárnutí?
Vědci nacházejí jednoznačnou odpověď: ANO! Existuje totiž:
- Věk chronologický – nelze ovlivnit.
- Věk psychologický – lze ovlivnit.
- Věk biologický – lze ovlivnit.
Program:
- Hlava
- Strava
- Pohyb
- Relax včetně kvalitního spánku
- Pomoc přírody
Doporučené čtení:
- Deepak Chopra: Elixír života
- Louise Hay: Miluj svůj život
- Wallace D. Wattles: Jistou cestou ke zdraví (The Science of Getting Well)
- Christopher Kilham: Pět Tibeťanů