DO FORMY. 4 kroky pro méně kg a více energie

 DO FORMY. 4 kroky pro méně kg a více energie

*  Praktický kurz pro každého, kdo si chce vylepšit nejen postavu, ale současně i celkové zdraví. Být ve formě znamená také mít dostatek energie a chuti do života. Naštěstí se dá vše vylepšit "jednu ranou", protože vše souvisí se vším... 

*  Praktický (popř. licenční) kurz pro pdnikatele v oblasti výživy a/nebo formování postavy. 

*  Praktický kurz pro manažery jako prevence syndromu vyhoření.

 

 Program:

*  Ideální postava nemusí být pouhým snem.

*  Obnova sil 

*  Podpora bylinné terapie.

*  Jednoduchá cvičení pro tvarování postavy a více energie.

*  Jak si péčí o zdraví a vzhled lze vytvořit alternativní příjem - stačí nakupovat chytré potraviny v chytrém e-shopu.

 

 Doporučená literatura

Deepak Chopra: Jak získatt ideální váhu. Pragma.cz

Deepak Chopra: Nespoutaná energie. Pragma.cz

Martina Navrátilová: Stoprocentně svěží. (orig.: Shape Your Body - Tvaruj své tělo"). Reader´s Digest Výběr 2007

Ch. S. Kilham: Pět Tibeťanů. Rozšířený rituál tajných cvičení pro zdraví, energii a osobní sílu. Votobia 1996